《美臀心得》讲述了两位闺蜜艾娃（多米尼卡·克鲁兹尼亚克）和玛雅（玛雅·荷史）的故事。她们每天被无趣的工作、令人烦恼的孩子以及讨厌的男人纠缠，生活仿佛陷入了难以摆脱的困境。为了暂时忘却这一切，两人决定前往一家高级休闲会所，享受属于自己的放松时光。
在那里，她们结识了美丽的按摩师克内利亚（马格达内拉·布克匝斯卡）。这次相遇成为她们开始吸食大麻、踏上疯狂冒险之旅的开端。与此同时，艾娃和玛雅也逐渐发现，那些男人比脂肪更加自大，也更加难以摆脱。
波兰获奖导演安杰伊·萨拉伯诺维兹此前凭借《女士们》和《男性荷尔蒙》轻松打破票房纪录。《美臀心得》是他首次与华纳兄弟合作，片中猥琐而逗趣的对白与欢乐歌曲，也不会让喜爱其早期作品的影迷失望。
