《花儿与少年·好友记》将带观众走进中国的世界朋友圈。嘉宾们抛开光环与压力，暂时离开熟悉的生活环境，前往与中国有着千丝万缕联系的异国他乡，在丝绸之路沿线的人间烟火中，感受大交流时代留下的痕迹，也在旅途中发现全新的自己。三站行程依次前往老挝、沙特阿拉伯和冰岛。七位常驻嘉宾延续“五女二男”的组合，不同的时代背景、观念、兴趣与生活习惯碰撞出别样火花：有霸气的大姐、迷糊的二姐、随性的三姐、率真的四姐、鬼马的小妹、傲娇的大哥，以及个性十足的弟弟。
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