《危情三日》讲述了匹兹堡文学教师约翰（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）原本拥有一个幸福的三口之家，却在某天突然遭遇巨变：警方上门逮捕了他的妻子劳拉（伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰），指控她谋杀了自己的女老板。种种证据几乎都将矛头指向劳拉，连律师也认为案件已经没有翻盘的可能。承受巨大压力的劳拉甚至试图自杀。
约翰始终坚信妻子是清白的。他不需要劳拉过多解释，因为对妻子的信任对他而言已经足够。为了把劳拉救出来，约翰开始策划越狱，并向曾多次成功越狱的专家请教，同时仔细勘察匹兹堡监狱的每个角落，逐步完善自己的计划。
就在越狱方案即将成形之际，监狱方面突然决定提前转移劳拉，留给约翰的时间只剩三天。原本想靠卖房筹集资金的计划无法实现，他只得铤而走险，决定抢劫毒贩。这个一向温和的男人，为了拯救妻子，开始被迫变成一个无所畏惧的战士。
