《女生出拳》讲述了戴安娜（米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）的故事。她是一名性格火爆的女高中生，常常因为几句话不合就和别人发生冲突，甚至大打出手。戴安娜的弟弟泰尼（雷·圣蒂亚戈 Ray Santiago 饰）一直受到父亲桑德罗（保罗·考尔德伦 Paul Calderon 饰）的培养，父亲希望他将来成为一名拳击手。出人意料的是，真正对拳击产生浓厚兴趣的却是戴安娜。
当戴安娜提出学习拳击的想法时，遭到了父亲的反对。但她并没有因此放弃，而是私下寻找拳击教练，开始接受训练。随着练习不断深入，她逐渐展现出出色的拳击天赋。经历了一段艰苦的训练后，戴安娜终于登上拳台，迎接属于自己的挑战。
