《困在爱中》讲述了作家威廉（格雷戈·金尼尔 Greg Kinnear 饰）的故事。曾经，他的作品长期占据畅销榜，如今却陷入写作瓶颈，面对空白的脑海无从下笔。两年前，威廉与妻子艾丽卡（詹妮弗·康纳利 Jennifer Connelly 饰）结束了那段堪称灾难的婚姻，但他始终没能真正走出离婚的阴影。相比之下，艾丽卡已经放下过去，开始了新的生活。
威廉和艾丽卡有两个孩子：萨曼莎（莉莉·科林斯 Lily Collins 饰）和鲁斯地（罗根·勒曼 Logan Lerman 饰）。父母之间糟糕的关系深深影响了他们，也在不知不觉中塑造了兄妹二人对爱情和亲密关系的看法。鲁斯地爱上了凯特（丽亚娜·莱伯拉托 Liana Liberato 饰），即使明知她已有男友，仍然无法压抑自己的感情；萨曼莎则拒绝相信世上存在稳定而正常的亲密关系。
