《爱与怪物》的故事发生在一个人类几乎灭绝的末日世界。灾难过后，变异的冷血动物成为地表的主宰，幸存者们为了活下去，只能躲进地下堡垒，在恐惧与不安中艰难度日。
七年前，乔伊（迪伦·奥布莱恩 Dylan O'Brien 饰）在那场大灾难中与女友艾米（杰西卡·亨维克 Jessica Henwick 饰）失散。如今，两人分别生活在不同的地堡里，只能通过无线电保持联系。始终思念艾米的乔伊终于决定离开相对安全的地下堡垒，踏上前往艾米营地的旅程。独自穿越危机四伏的地表世界时，他不仅遭遇了各种危险，也结识了经验丰富的克莱德（迈克尔·鲁克 Michael Rooker 饰）和米诺（阿丽亚娜·格林布拉特 Ariana Greenblatt 饰）。这个胆小而懦弱的年轻人，最终能否平安抵达艾米身边？
喜剧片