《恋爱宝典》讲述了咖啡店糕点师唐木的故事。他珍藏着一本名为《撩妹宝典》的漫画书，一直期待有朝一日能遇见心中的女神。与小鱼初次相遇时，唐木便对她一见倾心，还悄悄以两人为原型创作漫画。
两人开始约会后，小鱼坦白，自己和任何人在一起都不会超过七天。唐木决定用真心打动她，两人共同度过了浪漫的六天。可到了第七天，正当唐木正式向小鱼表白时，小鱼却毫无预兆地提出分手。备受打击的唐木独自买醉，意外遇见了几百年来始终无法投胎的帅哥宦官“宝典”。随后，唐木与宝典达成协议，将自己的身体借给宝典，让他代替自己追求女生，体验恋爱的滋味。
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