《摔跤吧！爸爸》讲述了马哈维亚（阿米尔·汗 Aamir Khan 饰）的故事。他曾是一名极具潜力的摔跤运动员，却在放弃职业生涯后留下了终身遗憾：没能代表国家赢得金牌。于是，他把未竟的梦想寄托在未来的儿子身上。然而，妻子接连生下两个女儿，吉塔（法缇玛·萨那·纱卡 Fatima Sana Shaikh 饰）和巴比塔（桑亚·玛荷塔 Sanya Malhotra 饰）。一次意外让马哈维亚发现，两个女儿竟然拥有出色的摔跤天赋，也让他逐渐明白，女孩同样可以站上赛场，凭借自己的实力为国家和自己赢得荣誉。此后，在父亲的严格指导下，吉塔和巴比塔开始接受艰苦训练，并凭借一次次胜利迅速在当地崭露头角。为了争取更广阔的发展机会，吉塔进入国家体育学院学习，而在那里等待她的，将是更多诱惑与人生选择。
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