《孤筏求生三十日》根据真实故事改编。1942年，第二次世界大战正处于激烈时期。1月16日，三名彼此陌生的士兵奉命执行侦察任务：加瑞特·迪拉胡特饰演的飞行员、费尔顿饰演的投弹手，以及杰克·阿贝尔饰演的无线电通讯员，共同驾驶一架美国海军飞机出发。途中飞机燃油耗尽，被迫迫降在南太平洋。身陷茫茫大海的三人没有食物、饮水和任何补给，身边仅有一艘4英尺宽、8英尺长的黄色救生筏。面对饥饿、风暴和鲨鱼的袭击，他们只能彼此扶持，在危机四伏的海面上寻找生路，设法让救生筏驶向安全的陆地。
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